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술 안취하고 살아남는 꿀팁
Date : 2018-01-12
Name : File : 20180112170419.jpg
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1) 자리를 잘 선택해서 앉자


유독 술을 권하는 사람들이 있다. 그러한 사람을 빠르게 스캔하고 그 사람이 보이면 맞은편이나 옆자리는 피하는게 좋다. 미리 함께 마실 사람에 대한 정보를 알고 처음에 앉을 때 자리를 잘 선택해서 앉자. 혹시 자리를 잘못 처음에 잡게 됐다면 나중에 화장실 갔다오는 척하며 자리를 이동하면 된다. 


2) 물을 많이 먹자


물통을 내 옆에 항상 두자. 술을 마실때 물을 자주 마시는 것이 좋다. 물을 많이 먹게되면 화장실을 들락 거리면서 알콜 배출도 빠르게 된다. 또한 몸에 수분감이 많아 술을 덜 취하게 만들어 준다. 물이 멀리 있다면 쉽게 먹지 않게된다. 꼭 술마실때는 물통을 옆에 두고 버릇처럼 자주 마시자. 


3) 술자리 출발전 잠깐이라도 누워라


술자리로 가기 전에 30분에서 40분 정도 누워서 휴식을 취하는게 좋다. 간으로가는 혈류양이 증가해 컨디션이 좋아진다. 대부분 일하고 지쳐서 오거나 스트레스 받은 후 그상태로 와서 빨리 취할 때 술자리를 미리 준비해 몸상태를 대비하자.



4) 달걀 반숙을 먹자


편의점에서 쉽게 구할 수 있는 달걀 반숙은 체내 알콜흡수를 줄여준다. 달걀을 익혀먹기보다는 날달걀이나 반숙으로 먹어야 효과가 좋다. 알콜을 분해할 때 꼭 필요한 메타이오닌을 다량 함유하고 있어 숙취해소와 간 회복에 도움이 된다.


5) 과립형 숙취해소제를 먹자


시중에 파는 액체형 숙취해소제로 대부분 효과를 보는 사람들은 드물다. 그러나 과립형 숙취해소제 '술술풀리고'에는 숙취에 좋은 성분들을 모아 간편한 스틱형 숙취해소제다. 음주전 음주 후 먹으면 뛰어난 효과를 볼 수 있고 임상으로도 효과가 입증돼 영업맨들 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 술자리최강자가 되려면 '술술풀리고'를 꼭 챙겨먹자. 




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[ 최희재 기자ㅣ contents@korcare.co.kr]


 

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