스킵 네비게이션

게시글 보기
건조한 피부에 좋은 음식 3가지 꿀팁
Date : 2018-01-10
Name : File : 20180110173237.jpg
Hits : 166


1) 고구마 


고구마는 그 어떤 채소보다 비타민A가 많이 들어있다. 고구마에 가득한 비타민A는 몸에서 습기가 빠져나가는 것을 방지해 윤택하고 건강한 피부를 만들어준다.


2)아보카도



아보카도에는 칼륨과 비타민B, 비타민E, 단백질 등을 함유돼 건조한 피부에는 정말 좋은 음식이다.  특히 아보카도의 지방은 피부건강에 더욱 빛을 발한다. 피부를 윤택하게 해줄 뿐만 아니라 손상되는 것도 방지해준다.아보카도는 또한, 깨끗하고 젊은 피부를 유지하는데 도움을 준다. 아보카도를 으깨서 빵에 마요네즈 대신 바르거나 스무디에 섞어 먹으면 좋다. 샐러드에 아보카도를 넣어 먹는 것도 피부건강을 위해 좋은 방법이다.


3) 올리브


올리브는 몸에 좋은 지방에 풍부해 피부노화방지 작용을 하는 불포화 지방을 공급해준다. 피부 노화로 발생하는 건조증이 완화 되는 것이다. 또 올리브오일에는 비타민E가 많이 들어있고, 비타민E는 건조한 피부를 자연스럽게 치료하고 방지하는 효과를 낸다. 해외에서는 올리브오일을 직접 피부에 바르는 방식도 인기를 얻고 있다. 또한, 올리브를 식사 때 퀴노아와 케일 등과 같이 섭취하면 추가적인 섬유소와 단백질 등으로 인해 피부에 좋다. 



★TIP 영양성분을 진피층까지 흡수 '갈바닉 이온 마사지기' 

아무리 좋은 음식과 좋은 화장품을 써도 피부 속까지 흡수 시키지 못하면 피부에 겉돌기만 할 뿐 그만큼 좋은 성분이 피부에 영향을 주지 못한다. 때문에 피부 마사지 샵에서 쓰는 갈바닉 이온마사지기를 사용하는 것이 중요하다. 인기 많은 갈바닉 이온 마사지기는 피부 속 깊은 곳까지 영양성분을 전달하는 하루 5분 투자하는 홈케어상품이다. 영양성분을 진피층까지 흡수하는데 아주 큰 효과를 준다. 건조한 피부때문에 고민이라면 '갈바닉 이온마사지'기로 집에서 5분 투자해 건강한 피부 관리를 해보자. 


▶'갈바닉 이온 마사지기' 보러가기



[이한나 기자ㅣ contents@korcare.co.kr]


페이스북 트위터
코멘트 쓰기
코멘트 쓰기

비밀번호 확인 닫기
dgg checkout